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Top Meilleur Bruleur De Graisse 2019

La bonne nouvelle est que les brûleurs de graisse fonctionnent et qu’ils peuvent très bien fonctionner s’ils sont utilisés dans le cadre d’un programme global de gestion du poids qui comprend des exercices réguliers et un régime équilibré.

Qu'est ce qu'un brûleur de graisse ?

Le principe d’un brûleur de graisse consiste à accélérer la lipolyse, soit la transformation des graisses en énergie afin de perdre de la masse grasse.
Cette dernière a tendance à s’accumuler lorsque l’alimentation est trop riche en acides gras, sucres ou alcool.
Apportés en excès, sucres et acides gras sont stockés sous forme de triglycérides à l’intérieur de cellules spécialisées appelées adipocytes; l’ensemble de ces cellules compose le tissu adipeux, que l’on retrouve notamment autour des organes et sous la peau. Chez les personnes qui ont tendance à grossir, l’énergie reste bloquée dans le tissu adipeux au lieu d’être dépensée sous forme de chaleur.
Optimiser le fonctionnement de son métabolisme de base ou faciliter le déstockage des graisses sont les deux moyens pour réduire son taux de masse grasse : la solution passe donc forcément par une réduction de l’apport alimentaire ou une augmentation des dépenses caloriques, l’idéal étant de combiner les deux pour un résultat optimal et durable tout en préservant son capital musculaire. Sachant que l’organisme brûle d’abord les sucres puis les graisses, il convient de diminuer l’apport en sucre de votre alimentation.

Les brûleurs de graisse naturels

Très connu pour ses nombreuses vertus, notamment anti-oxydantes, le thé vert est un excellent brûleur de graisse naturel dont l’efficacité n’est plus à démontrer.
Grâce aux catéchines qu’il contient, il réussit à mobiliser les graisses contenues dans les adipocytes et à les utiliser comme source d’énergie. L’association théine/ catéchines induit une augmentation du métabolisme permettant de dépenser davantage de calories sur la journée, de l’ordre de 4% sur une année.
Le thé vert contient également de la chlorophylle, très intéressante dans le cadre d’un programme de contrôle du poids. Elle permet de garder un ventre plat grâce à son action anti-constipation mais aussi de rééquilibre le PH sanguin par ses vertus purifiantes et détoxifiantes.
Autre brûleur de graisse naturel, le café vert possède lui aussi des vertus remarquables grâce à l’acide chlorogénique qu’il contient : ce dernier va faire baisser le taux de sucre et donc agir sur la transformation de sucres en graisse par l’intermédiaire du foie. Son action thermogénique est avérée, de même que son effet coupe-faim et stimulant.

Les compléments alimentaires

En fonction de vos objectifs, vous pouvez recourir à différents types de brûleurs de graisse. Les boosters hormonaux vont agir directement sur les hormones impliquées dans la combustion des graisses et prolonger le processus de perte de gras.
En activant les récepteurs béta 3 présents à la surface des cellules graisseuses et responsables du stockage, ils assurent une meilleure mobilisation des graisses et contribuent à libérer davantage d’énergie contenue dans les acides gras.
Elaborés à partir de plantes stimulantes comme le thé vert, la caféine ou le guarana, les compléments thermogènes dégradent plus rapidement les graisses dans les mitochondries avec, pour résultat, une combustion des graisses et une libération des acides gras plus importantes.
Vous brulerez davantage de calories et les transformerez en énergie avec beaucoup plus d’efficacité. Certains brûleurs de graisses sont associés à des agents drainants qui vont agir sur l’élimination des toxines et la circulation sanguine. Ils vont donc faciliter le déstockage.
Par leur action sur les hormones régulatrices de l’appétit et de l’humeur, les modérateurs d’appétit vont agir sur la sensation de faim et vous aider à résister aux tentations qui risquent de mettre en péril votre régime.